Ce fut des séances très libératrices et créatives, Lison nous a guidé avec beaucoup d’intuition, d’écoute et d’empathie en nous offrant un espace pour explorer nos ressentis en toute sécurité, sans jugement. J’ai beaucoup apprécié la fluidité des séances, l’exploration de différents mouvements de danse et de yoga et la co-construction en duo ou en groupe, ce fut pour moi un travail de guérison collectif soutenue par le regard bienveillant du groupe. Merci à toi Lison pour ces instants de pleine présence à nos corps et à nos émotions !
Julie – Voyageuse
Travailler avec Lison sur ma préparation mentale m’a amené à me poser des questions auxquelles je ne m’étais jamais posé. Comme un retour de la pensée sur elle-même, j’ai appris de mon corps et ses signaux, sa façon de fonctionner selon les situations. S’ouvre alors une discussion avec soi, et la communication entre mental et physicalité n’est que plus fluide. Au-delà de son propre système, elle sert un échange vertueux au sein du groupe.
Danseur contemporain
L’accompagnement a été une vraie aide pour moi cette année. J’ai beaucoup appris à me découvrir dans un premier temps au travers d’approches ludiques et originales, ce qui m’a permis d’aborder les moments stressants avec plus de sérénité et de recul. Les outils que tu m’as transmis m’ont aidé à rester concentré sur et en dehors des tatamis et à ne pas me laisser submerger, même dans les situations les plus complexes. Ton écoute et ta capacité à t’adapter à mes besoins ont vraiment fait la différence. Un grand merci pour tout ce que tu as pu apporter cette année !
Judoka de haut niveau – INSEP
Lison m’a aidé à reprendre confiance dans ma préparation au concours. Elle m’a permis de comprendre à la fois mes points de blocages mais aussi mes forces pour arriver plus sereine devant les épreuves. Grâce à ses exercices qui évoluaient à chacune de nos séances, j’ai également appris à écouter et mieux gérer mes émotions au service de mes prestations.
Etudiante en préparation de concours publiques
Ce qui m’a plu dans ce processus, c’est la confiance. Sentir que l’on peut s’exprimer honnêtement sans être jugé. Et puis ton professionnalisme, ta capacité à voir ce sur quoi il faut travailler. Pendant le processus, j’ai senti que les choses changeaient dans mon quotidien artistique que j’avais conservé jusqu’à aujourd’hui des compétences que nous avions développées.
Danseuse hip-hop
Pour ma part, l’accompagnement a été très plaisant, j’ai pu apprendre des exercices que je continue de répéter seul avant mes séances d’entraînement et avant compétitions. J’ai l’impression d’avoir avancé psychologiquement sur ma vision de mon sport et de moi-même par rapport à ma pratique, me permettant de maximiser mes performances en ayant plus à me préoccuper de l’aspect néfaste psychologiquement. Je recommande très fortement à tous les sportifs d’être suivis sur l’aspect psychologique, car l’entraînement passe par le corps mais aussi par l’esprit.
Judoka de haut niveau – INSEP
Je tenais à te remercier du fond du cœur pour nos séances qui, je pense, ont débloqué des choses, ça c’est sûr. Alors pour cela, vraiment merci ! Tu as les bons mots et les bons questionnements, c’est ton truc ! Grâce à toi, plein d’artistes et de sports atteindront leurs objectifs ! Merci pour tout !
Danseuse hip-hop
J’aimerais encore te remercier pour les séances qu’on a faites. Ton accompagnement m’a permis de mieux avancer dans ma carrière en tant que danseur et de réfléchir sur les choses autrement. Surtout par rapport à mes propres insécurités et ma manière d’aborder des situations de stress. Tu as su poser les bonnes questions et m’orienter dans la bonne direction ! Merci encore pour cet accompagnement !
Danseur hip-hop
Travailler avec Lison sur ma préparation mentale m’a amené à me poser des questions auxquelles je ne m’étais jamais posé. Comme un retour de la pensée sur elle-même, j’ai appris de mon corps et ses signaux, sa façon de fonctionner selon les situations. S’ouvre alors une discussion avec soi, et la communication entre mental et physicalité n’est que plus fluide. Au-delà de son propre système, elle sert un échange vertueux au sein du groupe.
Danseur contemporain
L’accompagnement a été une vraie aide pour moi cette année. J’ai beaucoup appris à me découvrir dans un premier temps au travers d’approches ludiques et originales, ce qui m’a permis d’aborder les moments stressants avec plus de sérénité et de recul. Les outils que tu m’as transmis m’ont aidé à rester concentré sur et en dehors des tatamis et à ne pas me laisser submerger, même dans les situations les plus complexes. Ton écoute et ta capacité à t’adapter à mes besoins ont vraiment fait la différence. Un grand merci pour tout ce que tu as pu apporter cette année !
Judoka de haut niveau – INSEP
Lison m’a aidé à reprendre confiance dans ma préparation au concours. Elle m’a permis de comprendre à la fois mes points de blocages mais aussi mes forces pour arriver plus sereine devant les épreuves. Grâce à ses exercices qui évoluaient à chacune de nos séances, j’ai également appris à écouter et mieux gérer mes émotions au service de mes prestations.
Etudiante en préparation de concours publiques
Ce qui m’a plu dans ce processus, c’est la confiance. Sentir que l’on peut s’exprimer honnêtement sans être jugé. Et puis ton professionnalisme, ta capacité à voir ce sur quoi il faut travailler. Pendant le processus, j’ai senti que les choses changeaient dans mon quotidien artistique que j’avais conservé jusqu’à aujourd’hui des compétences que nous avions développées.
Danseuse hip-hop
Pour ma part, l’accompagnement a été très plaisant, j’ai pu apprendre des exercices que je continue de répéter seul avant mes séances d’entraînement et avant compétitions. J’ai l’impression d’avoir avancé psychologiquement sur ma vision de mon sport et de moi-même par rapport à ma pratique, me permettant de maximiser mes performances en ayant plus à me préoccuper de l’aspect néfaste psychologiquement. Je recommande très fortement à tous les sportifs d’être suivis sur l’aspect psychologique, car l’entraînement passe par le corps mais aussi par l’esprit.
Judoka de haut niveau – INSEP
Je tenais à te remercier du fond du cœur pour nos séances qui, je pense, ont débloqué des choses, ça c’est sûr. Alors pour cela, vraiment merci ! Tu as les bons mots et les bons questionnements, c’est ton truc ! Grâce à toi, plein d’artistes et de sports atteindront leurs objectifs ! Merci pour tout !
Danseuse hip-hop
J’aimerais encore te remercier pour les séances qu’on a faites. Ton accompagnement m’a permis de mieux avancer dans ma carrière en tant que danseur et de réfléchir sur les choses autrement. Surtout par rapport à mes propres insécurités et ma manière d’aborder des situations de stress. Tu as su poser les bonnes questions et m’orienter dans la bonne direction ! Merci encore pour cet accompagnement !
Danseur hip-hop